太極拳レッスン 初級クラス (東京・浜松町 / 千葉・西船橋)
初学者向けのクラスですが、本物の動きで最初から学びます。
本物の動きとは内勁のことで、ひとつのエンジンで全身を動かす力。
太極拳は纏絲勁（てんしけい）で丹田を起点に全身をつなぎます。
太極拳の動画はネット上に溢れています。
でも、伝統の内勁で動いている人は少ないです。
それは、その動きの習得が難しいからでしょうか？
私は違うと思っています。
伝統の動きを継承して、教えられる人が少ないからです。
正しい動きは、ゴルフのスイングと同じくひとつです。
本物の動きが体得できれば、一生の財産となります。
時間がかかっても、正しい動きを学ぶようにしましょう。
楽しく学んでいただけるよう工夫していきます。
【初級コース レッスン内容】
太極拳の母式と呼ばれる雲手（うんじゅ）を基本に練習いたします。
基本１： 丹田を意識した立ち方、馬歩の基本 立ち方
基本２： 呼吸法と手の上下運動、雲手（順方向、逆方向）
基本３： 歩きながらの雲手、上下相隨を意識した弓歩の歩法
基本４： 套路練習（主に野馬分鬃、樓膝拗步）
基本５： 打撃練習（丹田からの力の伝わり方を確認しながら軽く打つ）
【東京日曜クラス】 開催日時： 毎月第2と第4日曜日 13:30 ~ 15:00
場所： 東京の浜松町にある綺麗なダンススタジオにて
（参加者に通知させていただきます。）
参加費： 2,500円（当日集金）
服装： 動きやすい普段着（更衣室で着替えも可能）
靴： 底が平たい普段の靴（内履き不要）
【千葉土曜クラス】 開催日時： 毎月第2と第4土曜日 10:10 ~ 11:40
場所： 西船橋駅から徒歩３分のスタジオにて
（参加者に通知させていただきます。）
参加費： 2,500円（当日集金）
服装： 動きやすい普段着
靴： 底が平たい普段の靴（内履きを用意ください：土足厳禁）
現在、生徒さんは太極拳を初めて学ばれた方ばかりです。
初級コースですので、ご安心ください。
興味を持たれた方は、質問だけでも構いません。
お気軽にコンタクトください。
太極拳のインストラクターで、伝統の動きをもう一度確認されたい方、
他の武術有段者で、太極拳を経験してみたい方でも歓迎いたします。
また、一回の体験参加を希望していただいてもOKです。