太極拳教室

太極拳レッスン 初級コース (東京・浜松町)

24式簡化太極拳を通して伝統の動きを学んでみませんか?

初学者向けのコースですが、本物の動きで最初から学びます。
本物の動きとは内勁のことで、ひとつのエンジンで全身を動かす力。

太極拳の動画はネット上に溢れています。
でも、伝統の内勁で動いている人は少ないです。

それは、その動きの習得が難しいからでしょうか?
私は違うと思っています。
伝統の動きを継承して、教えられる人が少ないからです。

正しい動きは、ゴルフのスイングと同じくひとつです。
本物の動きが体得できれば、一生の財産となります。
時間がかかっても、正しい動きを学ぶようにしましょう。

楽しく学んでいただけるよう工夫していきます。

Taijiquan Lesson Yemafenzong
太極拳 練習風景 野馬分鬃

【初級コース レッスン内容】
太極拳の母式と呼ばれる雲手(うんじゅ)を基本に練習いたします。

基本1: 丹田を意識した立ち方、馬歩の基本 立ち方

基本2: 呼吸法と手の上下運動、雲手(順方向、逆方向)

基本3: 歩きながらの雲手、上下相隨を意識した弓歩の歩法

基本4: 套路練習(主に野馬分鬃、樓膝拗步)

基本5: 打撃練習(丹田からの力の伝わり方を確認しながら軽く打つ)

開催日時: 毎月第2と第4日曜日 13:30 ~ 15:00
場所: 東京の浜松町にある綺麗なダンススタジにて
(参加者に通知させていただきます。)
参加費: 2,500円(当日集金)
服装: 動きやすい普段着(更衣室で着替えも可能)
靴: 動きやすい普段の靴(内履き不要)

現在、生徒さんは太極拳を初めて学ばれた方ばかりです。
初級コースですので、ご安心ください。
興味を持たれた方は、質問だけでも構いません。
お気軽にコンタクトください。

太極拳のインストラクターで、伝統の動きをもう一度確認されたい方、
他の武術有段者で、太極拳を経験してみたい方でも歓迎いたします。

参加申し込み方法: WEBのコンタクトをご利用ください。

また、一回の体験参加を希望していただいてもOKです。