太極拳レッスン 初級クラス (東京・浜松町)
初学者向けのクラスですが、本物の動きで最初から学びます。
本物の動きとは内勁のことで、ひとつのエンジンで全身を動かす力。
太極拳は纏絲勁（てんしけい）で丹田を起点に全身をつなぎます。
太極拳の動画はネット上に溢れています。
でも、伝統の内勁で動いている人は少ないです。
それは、その動きの習得が難しいからでしょうか？
私は違うと思っています。
伝統の動きを継承して、教えられる人が少ないからです。
正しい動きは、ゴルフのスイングと同じくひとつです。
本物の動きが体得できれば、一生の財産となります。
時間がかかっても、正しい動きを学ぶようにしましょう。
楽しく学んでいただけるよう工夫していきます。
【初級コース レッスン内容】
太極拳の母式と呼ばれる雲手（うんじゅ）を基本に練習いたします。
基本１： 丹田を意識した立ち方、馬歩の基本 立ち方
基本２： 呼吸法と手の上下運動、雲手（順方向、逆方向）
基本３： 歩きながらの雲手、上下相隨を意識した弓歩の歩法
基本４： 套路練習（主に野馬分鬃、樓膝拗步）
基本５： 打撃練習（丹田からの力の伝わり方を確認しながら軽く打つ）
【東京日曜クラス】 開催日時： 毎月第2と第4日曜日 13:30 ~ 15:00
場所： 東京の浜松町にある綺麗なダンススタジオにて
（参加者に通知させていただきます。）
参加費： 2,500円（当日集金）
服装： 動きやすい普段着（更衣室で着替えも可能）
靴： 底が平たい普段の靴（内履き不要）
現在、生徒さんは太極拳を初めて学ばれた方ばかりです。
初級コースですので、ご安心ください。
興味を持たれた方は、質問だけでも構いません。
お気軽にコンタクトください。
太極拳のインストラクターで、伝統の動きをもう一度確認されたい方、
他の武術有段者で、太極拳を経験してみたい方でも歓迎いたします。
また、一回の体験参加を希望していただいてもOKです。